Curso de culinária

Curso de Culinária para crianças – Quintas-feiras em Lisboa! 

*inicio em outubro 2025

Muito mais do que cozinhar, é um curso para a vida.

Todas as quintas-feiras, das 18h00 às 20h30, em Laranjeiras, Lisboa, abrimos as portas da Kidchen para crianças dos 8 aos 14 anos viverem uma experiência culinária que vai muito além das receitas, sem ecrãs, num ambiente de grupos pequenos para garantir atenção personalizada.

O que acontece em cada aula?

Cada sessão de 2h30 oferece uma sequência estruturada de tarefas, incluindo:

• Medir, pesar e calcular (Matemática prática)
• Observar transformações e reacções (Ciência na cozinha)
• Explorar tradições culinárias portuguesas (Cultura e Português)
• Conhecer a origem dos alimentos e a sazonalidade (Geografia dos alimentos)
• Aprender cozinhar de forma segura e prática (Técnicas culinárias)
• Seguir sequências de tarefas, da preparação à limpeza
• Aprender responsabilidade doméstica e organização
• Fomentar colaboração, autonomia e fortalecimento de valores essenciais

No final, saboreiam o jantar que prepararam juntos — um momento de partilha, orgulho e novas amizades.

Inclui:

• Kit de iniciação: avental exclusivo Kidchen + faca personalizada
• Ingredientes e materiais: todos incluídos,com ingredientes frescos, preferencialmente biológicos e de origem nacional,
• Jantar preparado por eles: reforça espírito de equipa e autoestima

Para quem?

• Crianças dos 8 aos 14 anos
• Sem ecrãs — foco total nas interações, ingredientes e amizades

Local e Horário

• Laranjeiras, Lisboa
• Quintas-feiras | 18h00‑20h30
• Início a 02 de outubro de 2025

Investimento e Pagamentos

•  Reserva: pagamento da inscrição de 65€
• Mensalidade: 80€/mês — paga até ao dia 08 de cada mês
• Desconto de 10% na mensalidade para irmãos aplicado a ambas mensalidades.
• Grupos pequenos garantem atenção individual e qualidade na aprendizagem.

A importância das atividades práticas no desenvolvimento infantil

As atividades práticas — como cozinhar — desempenham um papel fundamental no desenvolvimento académico, emocional e social das crianças e jovens:

• Desenvolvimento de competências cognitivas: cozinhar envolve matemática, ciência, leitura e sequência lógica — segundo a American Academy of Pediatrics, estas tarefas ajudam a “ensinar contagem, frações, medição, ciências e vocabulário” 

• Promoção da autonomia e confiança: fazer tarefas por si próprios reforça a autoestima e a sensação de realização.

• Alimentação saudável e consciência nutricional: crianças envolvidas na cozinha comem mais frutas e verduras media e continuam hábitos saudáveis.

• Competências para a vida e trabalho em equipa: ajudam a desenvolver organização, cooperação, responsabilidade e resiliência.

• Desenvolvimento de motricidade fina: cortar, mexer e manipular utensílios melhora coordenação manual e precisão.

• Maior abertura alimentar e escolha consciente: crianças que cozinham são mais propensas a experimentar novos alimentos, reduzindo comportamento alimentar seletivo.

• Mais de 90% das crianças não atingem o consumo diário recomendado de vegetais; envolvê-las na preparação faz aumentar em +1 porção diária.

• Programas de educação culinária aumentam a procura de frutas, vegetais e grãos integrais em crianças .

👉 Em suma: estas experiências práticas constroem uma base sólida para sucesso académico, emocional e social — promovendo autonomia, cooperação e memória afetiva à mesa.